为什么空腹不宜洗澡？

空腹时，人体血糖水平较低，此时洗澡会加速血液循环，增加身体对能量的需求，可能导致血糖进一步下降，引起头晕、乏力等症状，严重时甚至可能发生低血糖休克。此外，空腹状态下，胃部缺乏食物，洗澡时热水刺激可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。因此，建议在进食后一段时间再进行洗澡，以保证身体能量供应充足，避免不适症状的发生。