径山茶有哪些健康益处？

径山茶，作为一种传统的绿茶，含有丰富的茶多酚、儿茶素、氨基酸和维生素等营养成分。它具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化过程。此外，径山茶中的儿茶素能够提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，对控制体重有一定的帮助。茶多酚还具有抗菌和抗病毒的特性，能够增强机体免疫力。长期适量饮用径山茶，有助于降低心血管疾病风险，改善消化功能，并可能对预防某些类型的癌症有积极作用。