宝宝何时断夜奶合适

断夜奶的时间因宝宝个体差异而异，一般建议在宝宝6个月左右开始尝试。此时，宝宝的消化系统逐渐成熟，能够更好地消化固体食物，夜间连续睡眠的能力也有所增强。家长可以逐渐减少夜间喂奶次数，鼓励宝宝在白天摄入足够的营养，以促进夜间连续睡眠。断夜奶是一个渐进的过程，需要家长耐心引导，同时观察宝宝的反应和需求，适时调整。