拨筋疗法有哪些健康益处

拨筋疗法是一种传统的中医治疗方法，通过手法刺激特定的经络穴位，以达到调和气血、疏通经络、缓解疼痛和促进身体自我修复的目的。这种疗法有助于改善局部血液循环，减少肌肉紧张和僵硬，对于缓解颈肩腰腿痛、改善关节活动度、减轻慢性疲劳综合症等症状具有一定的疗效。同时，拨筋疗法还能够增强机体的免疫力，促进新陈代谢，对于维护身体健康和预防疾病具有积极作用。