如何彻底根除网球肘

网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肌腱炎症性疾病。彻底根除网球肘需要综合治疗。首先，应暂停或减少导致肘部疼痛的活动，以减轻症状。其次，物理治疗是关键，包括冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激等，以缓解炎症和疼痛。此外，进行适当的康复训练，如肌力训练和伸展运动，有助于恢复肌肉和肌腱的功能。在必要时，可以考虑使用非甾体抗炎药物来控制炎症和疼痛，但应在医生指导下使用。最后，对于保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗，以修复受损的肌腱。通过这些综合措施，可以有效地治疗并预防网球肘的复发。