怀孕期间需要吃钙片吗

怀孕期间，钙的摄入对于胎儿骨骼和牙齿的发育至关重要。孕妇可以通过均衡饮食来补充钙质，例如摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。然而，如果孕妇的饮食中钙的摄入量不足，或者存在钙吸收不良的情况，医生可能会建议补充钙片。补充钙片应在医生指导下进行，以确保安全和有效。定期产检和营养评估可以帮助医生判断是否需要额外补充钙质。