大便用力过度导致脱肛怎么办

大便用力过度导致脱肛时，应采取以下措施：首先，立即停止用力排便，避免进一步损伤。其次，尝试将脱出的直肠轻轻推回肛门内，并保持卧床休息，减少腹压。同时，保持肛门清洁干燥，避免感染。饮食上应增加膳食纤维，促进肠道蠕动，软化大便，减少排便时的用力。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。