脚踝一直疼怎么办

脚踝持续疼痛可能是由于多种原因引起的，包括扭伤、劳损、关节炎或骨折等。首先，应避免站立或行走过久，以减轻脚踝的负担。其次，可以采取冰敷或热敷以缓解疼痛和肿胀，具体方法取决于疼痛的性质和持续时间。此外，适当的休息和抬高受伤的脚踝也有助于减轻症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热或活动受限，应及时就医，以便进行详细检查和获得针对性治疗。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、穿戴支撑装置或采取其他治疗措施。