例假期间可以洗澡洗头发吗

女性在例假期间可以进行正常的洗澡和洗头发，但需要注意以下几点：首先，应选择淋浴而非盆浴，以减少感染的风险。其次，水温应保持适宜，避免过热或过冷，以免引起身体不适。此外，洗澡后应立即擦干身体，避免着凉。洗头发时，应使用温和的洗发水，并在洗后及时吹干，以减少头皮受凉的可能性。总之，在例假期间，女性可以进行日常的清洁活动，但需注意保暖和个人卫生，以维护身体健康。