心脏跳动过缓如何调理

心脏跳动过缓，医学上称为窦性心动过缓，患者应首先明确病因，针对不同原因进行相应治疗。若为生理性心动过缓，如运动员或睡眠时，无需特别治疗。若为病理性心动过缓，需针对原发病进行治疗。生活中，患者应保持规律作息，避免过度劳累和精神压力，戒烟限酒，合理饮食，增加富含钾、镁的食物摄入，如香蕉、坚果等。适度运动，如散步、瑜伽等，有助于提高心率。若症状明显，需及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。