没睡好会头疼吗

睡眠不足确实可能导致头痛。当个体未能获得足够的睡眠时，大脑无法得到充分的休息和恢复，这可能导致神经系统过度紧张，从而引发头痛。此外，睡眠不足还可能影响身体的内分泌平衡，导致应激激素水平升高，这些激素的增加也可能与头痛的发生有关。因此，保持良好的睡眠习惯对于预防头痛是非常重要的。