肚子胀气放屁是怎么回事

肚子胀气放屁通常与消化系统功能紊乱有关。可能的原因包括食物消化不良、进食过快导致吞咽过多空气、肠道菌群失衡、食物不耐受或过敏、肠道疾病等。胀气和放屁是身体试图排出多余气体的方式。为了缓解症状，建议调整饮食习惯，避免高脂肪和难以消化的食物，细嚼慢咽，减少碳酸饮料摄入，增加膳食纤维摄入，以促进肠道健康。若症状持续或加重，请及时就医以排除潜在的消化系统疾病。