产康项目包括哪些内容

产康项目是指针对产后女性的身体和心理健康需求而设计的一系列康复服务。这些项目通常包括产后身体恢复训练，如盆底肌锻炼、腹部肌肉强化等，以帮助恢复肌肉力量和改善体态；营养指导，提供科学的饮食建议，促进营养均衡，支持身体恢复；心理健康支持，包括心理咨询和情绪管理，帮助新妈妈适应新角色和处理产后情绪波动；以及产后检查，确保身体各系统恢复正常，预防并发症。此外，还可能包括母乳喂养指导、婴儿护理教育和家庭关系协调等服务，以全面支持产后女性的身心健康。