降三高的养生茶有哪些

降三高，即降低高血压、高血脂和高血糖，可以通过饮用一些养生茶来辅助调理。常见的降三高养生茶包括绿茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶和荷叶茶等。绿茶中的茶多酚有助于降低血压和血脂；普洱茶具有降脂、减肥的功效；菊花茶能够清热解毒，降低血压；山楂茶有助于消化，降低血脂；决明子茶具有清肝明目、降血压的作用；荷叶茶则有助于减肥降脂。这些茶品均具有辅助降三高的作用，但需注意个人体质差异，适量饮用，并结合健康的生活方式。