吃豆角会增肥吗？

豆角作为一种蔬菜，其热量相对较低，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有益。适量食用豆角不会导致体重增加，反而有助于控制体重。然而，如果豆角烹饪过程中加入过多的油脂或高热量调料，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，适量食用豆角并注意烹饪方式，可以避免增肥。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是控制体重的关键。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。