红糖煮鸡蛋有哪些功效与作用？

红糖煮鸡蛋是一种传统的食疗方法，具有多种功效与作用。首先，红糖含有丰富的铁元素，有助于补充人体所需的铁质，预防缺铁性贫血。其次，红糖具有温补作用，能够温暖身体，缓解寒性体质引起的不适。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力和促进身体健康。此外，红糖煮鸡蛋还具有滋阴润燥、调经止痛的作用，对于女性月经不调、痛经等症状有一定的缓解效果。综上所述，红糖煮鸡蛋是一种营养丰富、具有多种保健作用的食品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。