如何培养宝宝自主进食？

培养宝宝自主进食是一个逐步的过程。首先，从宝宝六个月大开始，可以逐渐引入辅食，让宝宝适应固体食物的口感和味道。在宝宝一岁左右，可以开始训练宝宝使用勺子和叉子，家长可以先做示范，然后让宝宝模仿。同时，要为宝宝准备适合他们抓握的餐具，鼓励他们尝试自己进食。家长要保持耐心，不要因为宝宝吃得慢或者弄脏而急躁，要给予宝宝足够的时间和空间去探索和学习。此外，家长应该提供多样化的食物，以激发宝宝对食物的兴趣，同时培养他们对不同食物的接受度。