牛奶有哪些中医功效和作用？

牛奶在中医中被认为具有滋阴润燥、生津止渴、补虚损、益肺胃的功效。牛奶性味甘、平，归心、肺、胃经，适用于阴虚内热、津液不足、虚劳羸弱、肺燥咳嗽、胃阴不足等症状。牛奶可补充人体所需营养，增强免疫力，促进生长发育。同时，牛奶还具有安神助眠的作用，对于失眠多梦、心神不宁等症状有一定的缓解作用。然而，牛奶性寒，脾胃虚寒、湿盛泄泻者应慎用。