怀孕可以吃臭豆腐吗？

孕妇在怀孕期间的饮食需要特别注意，以确保母体和胎儿的健康。臭豆腐作为一种发酵豆制品，虽然含有丰富的蛋白质和维生素，但同时也可能含有亚硝酸盐等有害物质。亚硝酸盐在体内过量积累可能对孕妇和胎儿造成不良影响。因此，建议孕妇在怀孕期间尽量避免食用臭豆腐。如果确实想食用，应选择信誉良好的商家购买，并确保食品新鲜、卫生。同时，孕妇应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，以满足自身和胎儿的营养需求。