孕妇可以吃海虹吗？

孕妇在饮食选择上应格外谨慎。海虹，也称为青口贝，是一种富含蛋白质、微量元素和维生素的海产品，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，海虹中可能含有重金属和微生物污染，因此孕妇在食用时需确保海虹来源可靠，新鲜且经过充分烹饪。此外，孕妇应避免食用生冷或未煮熟的海产品，以减少食物中毒和感染的风险。建议孕妇在医生或营养师的指导下，适量食用海虹，以确保营养均衡且安全。