如何正确进行自慰

自慰是一种正常的性行为，但应遵循适度原则，避免过度。在进行自慰时，应选择私密、安全的环境，以减少心理压力。使用润滑剂可以减少摩擦，避免皮肤损伤。动作应温和，避免粗暴，以免造成生殖器官损伤。自慰后，应及时清洁，保持生殖器官卫生。同时，自慰不应影响日常生活、工作和人际关系，也不应成为性满足的唯一途径。如有性健康问题，应及时咨询专业医生。