吃芝麻酱会胖吗？

芝麻酱作为一种调味品，其热量相对较高，每100克芝麻酱大约含有600千卡的热量。如果在日常饮食中过量摄入芝麻酱，尤其是在不增加运动量的情况下，可能会导致热量摄入超过消耗，从而增加体重。然而，适量食用芝麻酱可以为人体提供必需的脂肪酸、维生素和矿物质，对健康有益。因此，关键在于控制摄入量，并结合均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。