胃酸过多吃什么食物能快速缓解？

胃酸过多时，建议摄入碱性食物以中和胃酸，如苏打水、牛奶、香蕉等，同时避免刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡、巧克力等。此外，适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包等，有助于缓解胃酸过多症状。建议分餐制，少食多餐，避免一次性摄入过多食物，以减轻胃部负担。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度紧张和焦虑，有助于改善胃酸过多的状况。