血压低应吃哪些食物？

对于血压偏低的患者，建议在日常饮食中增加富含铁、蛋白质、维生素B12和叶酸的食物，以促进血红蛋白合成和维持血压稳定。推荐食用红肉、鸡肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷物、鸡蛋、奶制品等。同时，适量摄入含钠食物，如食盐、海产品等，有助于提高血压。但需注意，摄入钠过多可能对心血管健康不利，因此应适量摄入。此外，保持充足水分摄入，避免过度饮酒和咖啡因摄入，以维持血压稳定。