孕妇可以吃鱿鱼吗？

孕妇在饮食选择上需要特别注意，鱿鱼作为一种海产品，含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的发育有一定的益处。然而，鱿鱼也含有较高的胆固醇，过量摄入可能对孕妇的心血管健康造成负担。因此，孕妇可以适量食用鱿鱼，但应控制摄入量，并确保鱿鱼来源新鲜、清洁，避免食用受污染的海产品。同时，孕妇应保持饮食均衡，多样化摄入各类营养，以满足自身和胎儿的健康需求。