经前期综合征如何治疗？

经前期综合征的治疗需要综合考虑个体差异，主要通过生活方式调整、心理干预和药物治疗等方法。首先，建议患者保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，进行适度的体育活动以缓解症状。其次，饮食上应避免过多摄入咖啡因和高盐食物，增加富含钙、镁的食物摄入。心理干预包括认知行为疗法和放松训练，以减轻焦虑和情绪波动。药物治疗方面，医生会根据患者的具体症状和严重程度，选择合适的药物，如抗焦虑药、抗抑郁药或激素类药物等，但需在医生指导下使用。