孕期为何会出现便秘？

孕期便秘是孕妇常见的问题，主要原因包括激素变化、子宫压迫、饮食结构和运动习惯的改变。孕期体内孕激素水平升高，导致肠道平滑肌松弛，肠蠕动减缓，食物残渣在肠道停留时间延长，水分被过度吸收，从而引起便秘。随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对直肠产生压迫，影响排便。此外，孕期饮食结构可能偏向高蛋白质、高脂肪，而膳食纤维摄入不足，加之孕妇活动量减少，也会导致便秘的发生。