维生素E的功效与作用是什么

维生素E，又称生育酚，是一种脂溶性维生素，具有多种生理功能和作用。它是一种强效抗氧化剂，能够保护细胞膜免受自由基的损害，维持细胞结构和功能的完整性。维生素E还参与免疫功能的调节，增强机体的免疫反应。此外，它对生殖系统具有重要作用，有助于提高生育能力，预防流产和早产。维生素E还有助于促进血液循环，预防心血管疾病。同时，它对皮肤健康也有益，可以保护皮肤免受紫外线伤害，减少瘢痕和色素沉着。总之，维生素E在人体健康和疾病预防中扮演着重要角色。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。