橙子皮能吃吗？吃了好不好

橙子皮是可以食用的，但需注意其食用方法和摄入量。橙子皮中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用，适量食用对健康有益。然而，橙子皮表面可能残留农药和蜡质，因此在食用前需要彻底清洗。此外，橙子皮中的某些成分可能对胃肠道产生刺激，过量食用可能导致不适。因此，建议适量食用橙子皮，以发挥其健康益处，同时避免潜在的不良反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。