木瓜泡水饮用具有多种益处，首先，木瓜含有丰富的维生素C和木瓜蛋白酶，有助于增强免疫力和促进消化。其次，木瓜中的木瓜酶有助于分解蛋白质，对于消化不良和消化系统疾病患者具有辅助治疗作用。此外，木瓜还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。然而，木瓜泡水饮用也存在一些潜在的坏处，如木瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多食，否则可能加重脾胃负担，导致腹泻等不适症状。因此，适量饮用木瓜泡水，根据个人体质调整饮用量，才能充分发挥其益处，避免不良反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-06-07
