猪油有哪些健康益处

猪油作为一种常见的动物脂肪，其健康益处主要体现在以下几个方面：首先，猪油含有丰富的饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对于维持人体正常生理功能和细胞结构至关重要。其次，猪油中的胆固醇对于合成激素、维生素D以及维持细胞膜的完整性具有重要作用。此外，猪油还含有丰富的维生素A和D，有助于增强免疫力、促进骨骼健康和视力保护。然而，需要注意的是，猪油的摄入量应适量，过量摄入可能会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。