孕妇可以吃乌梅吗

孕妇在饮食选择上应格外谨慎。乌梅作为一种常见的食品，含有丰富的维生素和微量元素，对孕妇具有一定的营养价值。然而，乌梅也含有一定量的酸性物质，过量食用可能对孕妇的消化系统造成负担，甚至可能引发胃酸过多等不适。因此，孕妇可以适量食用乌梅，但应避免过量。同时，孕妇在食用乌梅时应注意个人体质差异，如有不适反应应立即停止食用，并咨询医生的建议。