经络淤堵如何疏通

经络淤堵的疏通可通过多种非药物疗法实现。首先，可通过针灸刺激特定穴位，促进气血流通，缓解淤堵。其次，推拿按摩也是有效手段，通过手法作用于经络，促进气血运行，消除淤堵。此外，拔罐疗法通过负压作用于皮肤，可促进局部血液循环，有助于疏通经络。最后，合理调整饮食和生活习惯，增加运动，也有助于改善气血循环，预防和缓解经络淤堵。这些方法需在专业指导下进行，以确保安全有效。