孕妇可以吃海螺吗

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎。海螺作为一种海产品，含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，海螺也可能携带寄生虫和细菌，若未经过充分烹饪，可能对孕妇和胎儿造成潜在风险。因此，孕妇在食用海螺时，应确保其来源可靠，新鲜且经过彻底烹饪，以降低食品安全风险。同时，孕妇应保持饮食均衡，适量摄入各类营养素，以满足自身和胎儿的健康需求。