哺乳期可以吃芒果吗

哺乳期妇女可以适量食用芒果。芒果含有丰富的维生素和矿物质，对母亲和婴儿的健康都有益。然而，由于芒果属于热带水果，部分人可能对其过敏，因此建议哺乳期妇女初次食用时，应先少量尝试，观察是否有过敏反应。若无不适，可适量增加摄入量。同时，应保持饮食多样化，避免过量食用单一水果，以免影响营养均衡。如有疑虑，可咨询专业医生或营养师的建议。