黄酮素对健康有哪些益处？

黄酮素是一种广泛存在于自然界中的天然化合物，具有多种健康益处。它们具有强大的抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化应激，从而降低慢性疾病的风险。黄酮素还有助于降低血压和改善血管健康，对心血管系统具有保护作用。此外，它们还具有抗炎特性，有助于减少炎症反应。在某些情况下，黄酮素还可能有助于改善认知功能和记忆力。然而，黄酮素的健康益处取决于个体的健康状况和黄酮素的种类，因此建议在专业医疗人员的指导下进行补充。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。