薏米和薏仁有何区别？

薏米和薏仁实际上是同一种植物的种子，学名为Coixlacryma-jobi，属于禾本科薏苡属。在不同的语境和地区，人们可能会使用不同的名称来称呼它。薏米是其较为普遍的称呼，而薏仁则是在某些地区，尤其是台湾地区较为流行的叫法。两者在植物学上没有区别，都指的是同一种植物的成熟种子，具有相似的营养价值和药用功效，如利尿、消肿、健脾等。在中医中，薏米常被用作食疗和药膳的原料，以帮助调理身体和治疗某些疾病。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。