什么是镇静催眠药？

镇静催眠药是一类用于治疗失眠、焦虑等精神障碍的药物，它们通过作用于中枢神经系统，调节神经递质的释放和再摄取，从而发挥镇静、催眠、抗焦虑等作用。这类药物包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、巴比妥类等，它们可以改善睡眠质量，延长睡眠时间，减少觉醒次数，提高睡眠效率。然而，长期使用可能导致依赖性、耐受性增加和撤药症状，因此应在医生指导下合理使用。