鱼腥草根煮水喝有哪些功效？

鱼腥草根，学名蕺菜，其煮水饮用具有清热解毒、利尿消肿的功效。研究表明，鱼腥草根含有挥发油、黄酮类、生物碱等多种生物活性成分，这些成分对多种细菌和病毒具有抑制作用，有助于增强机体免疫力。此外，鱼腥草根还具有抗炎、抗氧化等作用，对于缓解咳嗽、喉咙痛、支气管炎等症状有一定的辅助作用。然而，鱼腥草根性寒，脾胃虚寒者应慎用。