绞股蓝茶有何健康益处？

绞股蓝茶是一种传统草本茶饮，具有多种健康益处。它含有多种生物活性成分，如皂苷、多糖和黄酮类化合物，这些成分对人体健康具有积极影响。研究表明，绞股蓝茶可能有助于调节血压、降低血脂、增强免疫力、抗疲劳和抗氧化。此外，它还可能对改善睡眠质量、减轻压力和促进心血管健康有益。然而，绞股蓝茶的健康益处应视为辅助手段，对于任何健康问题，应咨询医疗专业人员的意见。