肝胆湿热症状如何调理？

肝胆湿热症状的调理应遵循中医辨证施治原则，重点在于清热利湿、疏肝解郁。饮食上宜清淡，避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多食用具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于肝胆的自我修复。情志调摄方面，应保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，以免加重肝胆湿热症状。必要时，可在医生指导下采用中药进行调理，以辅助改善症状。