黑芝麻核桃桑葚粉有哪些功效和作用

黑芝麻核桃桑葚粉是一种常见的食疗保健品，具有多种功效和作用。黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋养肝肾、润肠通便、乌发养颜。核桃富含蛋白质、脂肪酸和微量元素，具有健脑益智、抗疲劳、抗衰老的作用。桑葚含有丰富的花青素和维生素C，具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力的功效。三者结合，可有效改善睡眠质量，增强记忆力，延缓衰老，对肝肾功能不佳、头发早白、便秘等症状有一定的改善作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。