树葡萄有哪些健康益处？

树葡萄，学名嘉宝果，是一种营养价值丰富的水果。它含有大量的维生素C、维生素A、钾、钙、磷等矿物质，以及多种抗氧化物质。这些成分有助于增强人体免疫力，促进皮肤健康，预防心血管疾病。树葡萄中的抗氧化成分，如花青素和类黄酮，可以中和自由基，减少氧化应激，从而降低慢性疾病的风险。此外，树葡萄还含有膳食纤维，有助于维持消化系统的健康，预防便秘。综上所述，树葡萄是一种对健康有益的水果，适合作为日常饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。