如何根据排卵期计算表预测最佳受孕时间？

根据排卵期计算表预测最佳受孕时间，首先需确定月经周期的规律性。一般而言，女性月经周期平均为28天，排卵期通常在月经周期的中间，即第14天左右。对于月经规律的女性，排卵期前后的几天是受孕的最佳时机。具体来说，排卵日前5天至排卵日后1天，共7天，被认为是受孕的黄金时期。若月经周期不规律，可结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法辅助判断。建议在预测的排卵期内，保持规律的性生活，以提高受孕几率。