女性经常按摩对身体有何影响

女性经常进行按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，提高身体的灵活性和柔韧性。按摩还可以帮助减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。此外，定期的按摩有助于预防和治疗某些疾病，如肌肉骨骼问题和慢性疼痛。然而，按摩的频率和强度应根据个人的健康状况和偏好来调整，以避免过度按摩可能导致的肌肉损伤或其他副作用。