孕妇适合喝什么水？

孕妇在饮水方面应选择清洁、安全的水源，以保证母体和胎儿的健康。建议孕妇饮用温开水或矿泉水，避免饮用生水、含糖量高的饮料以及含咖啡因的饮品。温开水有助于维持体温平衡，促进新陈代谢；矿泉水则含有一定量的矿物质，有益于孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇应避免饮用过冷或过热的水，以免刺激胃肠道，影响消化功能。适量饮水有助于预防孕期便秘和水肿，但需注意不要过量，以免增加肾脏负担。