脚踝痛风如何缓解

脚踝痛风是一种由尿酸盐沉积引起的关节炎症性疾病。缓解痛风症状，首先应避免摄入高嘌呤食物，如红肉、海鲜等。其次，保持充足的水分摄入，有助于尿酸排泄。同时，适当休息，避免过度使用受影响的关节。在急性发作期，可采取局部冷敷以减轻炎症和疼痛。若疼痛难以忍受，应及时就医，在医生指导下采取药物治疗。长期管理中，控制体重、规律运动和健康饮食对预防痛风发作至关重要。