带脉穴位具体位置在哪里？

带脉穴位于人体的侧腹部，位于第11肋骨游离端下方的凹陷处，即在腋中线与第11肋骨下缘交点处。带脉穴是足少阳胆经与带脉的交会穴，具有调理肝胆、疏肝解郁、调经止痛的功效。在进行针灸或按摩时，患者可采取仰卧位，医师或患者本人可用手指按压该穴位，以产生酸胀感为宜，有助于缓解相关症状。