为什么会岔气

岔气，医学上称为急性胸肋痛，通常是指在运动过程中，尤其是剧烈运动时，由于呼吸不协调、肌肉过度紧张或运动前准备不足等原因，导致横膈膜或肋间肌突然痉挛，产生疼痛感。这种疼痛可能伴随呼吸而加剧，因为呼吸运动会牵拉到痉挛的肌肉。岔气的发生与个体的生理条件、运动习惯和运动强度等多种因素有关，通常通过调整呼吸节奏、放松肌肉和适当休息可以缓解症状。