戒烟有哪些健康益处

戒烟对健康具有显著益处。首先，戒烟可以显著降低患肺癌、口腔癌、喉癌等癌症的风险。其次，戒烟有助于改善心血管健康，降低心脏病和中风的风险。此外，戒烟还能提高肺功能，减少慢性阻塞性肺病（COPD）的发生。戒烟还有助于提高整体生活质量，增强体力和耐力，改善味觉和嗅觉。最后，戒烟对周围人的健康也有积极影响，减少二手烟的危害。总之，戒烟对个人和社会健康都具有重要意义。